澳洲南澳大学健康科学学院Timothy Olds教授（2009）指出，孩子在假期比在学校期间的生长速度更快。这是因为孩子在上学期间的学习压力更大，而压力对生长激素的分泌有很大影响。

生长激素对孩子身高起着重要作用，能够促进生长期的骨骺软骨形成，促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高。同时生长激素还能促进蛋白质合成，让人长得更结实。

随着暑假的来临，孩子长高又将迎来一个“黄金期”。如果家长们抓住有利时机，科学助长，暑假过后，孩子便会“悄悄”长高一大截。

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