@岳阳教职工,您有一份教师节专属眼健康好礼待领取～

「教诲如春风 师恩似海深」

——致第38个教师节  

一根粉笔,书写过多少春夏秋冬;三尺讲台,经历过多少人来人往。

其实,老师的眼睛比我们想象“累”很多。

教师们长时间备课、批改、阅卷、长时间伏案写作及使用多媒体教学等行为在日常必不可少,这些职业习惯造成的用眼过度往往是许多教师难以言喻的苦恼。

他们比普通人更容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、疼痛等症状。

在此,岳阳爱尔眼科医院建议各位老师要适当运动,放松眼部。当眼部出现不适时要及时去医院就诊,确保不会错过治疗的黄金时间。同时也告诫大家平时要注意用眼卫生,多参加户外活动,劳逸结合,养成良好的用眼习惯。

「呵护眼健康,一年一眼检」

桃李芬芳,师者荣光

在2022年中秋&教师节美好节日来临之际

为更好地关爱教师们的眼健康

向广大教师致以最诚挚的敬意

岳阳爱尔眼科医院开展

呵护眼健康,一年一眼检

——教职工家庭眼健康关爱行动

呵护教师眼健康

助力老师和家人们的清晰世界!

1、活动人群

教职工及家庭成员

2、活动时间

2022年9月8日-9月30日

3、活动详情

更多活动详细内容可咨询0730-8836003

教师专属护眼攻略

01、视疲劳征兆

眼皮沉重、眼睛刺痛、眼睛胀痛、畏光、流泪、眼睛干涩、眼睛充血、精神萎靡....

02、视疲劳诱因

一般是由眼睛本身和环境两大因素引起,前者如果原本就有些眼部疾病导致视功能下降(如干眼症、屈光不正、斜弱视、老花眼、白内障等等),使患者视物费力,造成视疲劳,后者主要指工作环境光线过亮或者过暗。

03、预防和解决办法

◆注意休息,保持眼健康,常去户外,增加远距离用眼时间。

◆用眼环境一定要选择光线适宜的办公环境,可以摆放加湿器、护眼台灯。

◆使用人工泪液缓解眼睛干涩,不建议使用眼药水(含有防腐剂),若长期依赖使用眼药水,甚至可能加重干眼。

◆配镜一定要采取医学验光,这样配镜舒适度高,可以减轻视疲劳。

◆定期到眼科医院检查,排查多种眼健康因素。

亲爱的老师,祝您节日快乐!