俗话说得好，一白遮百丑，一矮毁所有。虽然现在鼓励多样审美，不崇尚传播容貌焦虑，但每一个家长都希望自己的孩子可以长高高，这就要从平时做起。

对于家长而言，日常要让孩子养成积极锻炼、早睡早起、饮食均衡的好习惯，这些对孩子长高都有很多益处。

除此之外，家长要特别关注几个长高的黄金期，其中最重要的就是春天，一年之计在于春，春天是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，发育也最迅猛，只要抓住春天这个黄金期就可以帮助孩子后天蹿高。

在养成良好的生活习惯的前提下，其实春天要格外注意的就是孩子的消化吸收问题，如果消化吸收有问题，营养不能有效摄入，就没有足够的能量保障孩子的生长发育。

因此，家长日常一定要注意观察孩子的一日三餐，如果出现消化不良、便秘、积食、厌食等情况，千万不要觉得是一时的，很可能是脾胃虚弱导致的。这种情况下就需要服用一品红的益气健脾口服液帮助调理脾胃，迅速恢复脾胃健康，确保营养的有效摄入。

做好这一点，孩子春天想不长高都难。